Trong tự nhiên có rất nhiều loại trái cây bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, có những loại quả giàu sắt, canxi như chuối, dâu, kiwi. Trong khi đó lại có những quả giàu vitamin như những quả dòng họ chanh, cam… Theo nghiên cứu của các nhà khoa học những loại trái cây giàu chất chống oxi hóa bao gồm: tỏi, củ cải đỏ, khoai lang, cà rốt, củ dền. Nếu có thể bổ sung những loại này trong cuộc sống hàng ngày thì sẽ đảm bảo một sức khỏe dẻo dai cho ngày dài năng động.
Bài viết liên quan:
- Chữa gai cột sống hiệu quả bằng hạt đu đủ
- Tư vấn sử dụng ích mẫu đúng cách có lợi cho sức khỏe
- Tác dụng của một số loại hoa cúc
Những loại trái cây giàu chất chống oxy hóa sản sinh ra chất giúp bảo vệ hàng tỷ tế bào trong cơ thể khỏi các gốc tự do, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư và có tác dụng giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh, da dẻ săn chắc và tươi tắn. Sau đây, xin giới thiệu đến các bạn chi tiết công dụng đối với sức khỏe của từng loại quả.
-
Nội Dung
Tác dụng chống chất oxy hóa của tỏi
Tỏi vẫn luôn được biết đến là một nguồn chất giàu dinh dưỡng, hay được dùng làm gia vị cho bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên nhiều người vì không thích mùi tỏi đặc trưng mà bỏ qua loại thực phẩm bổ dưỡng này. Trên thực tế, tỏi là nguồn cung cấp dồi dào các chất chống oxy hóa phổ biến nhất trong tự nhiên. Tỏi hoàn toàn có thể được coi là loại kháng sinh hoàn hảo cho cơ thể. Vì vậy đừng vì chút mùi khó chịu mà bỏ qua loại thần dược này.
Trong tỏi chứa nhiều chất chống oxy hóa làm giảm hàm lượng cholesterol và huyết áp. Hơn nữa giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh thông thường, giúp lưu thông máu và phòng chống ung thư. Trong làm đẹp, tỏi làm tăng sự đàn hồi của làn da, làm chậm quá trình lão hóa và giữ gìn vẻ trẻ trung cho người dùng.
-
Tác dụng chống chất oxy hóa của củ dền, khoai lang
Trong củ dền có chứa hợp chất betanin và vulgaxanthin rất tốt trong chống viêm và giải độc, hỗ trợ điều hòa thị lực và các mô thần kinh. Nhờ các chất chống oxy mà củ đền có thể ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các khối u, hạn chế các tế bào bất thường, mang lại cho bạn một cuộc sống khỏe mạnh. Các hoạt chất trong củ dền giúp hạ mức đường huyết, tăng độ nhạy insulin, ngăn sự mất cân bằng oxy hóa ở bệnh nhân đái tháo đường. Ngoài ra, nó còn có thể phòng chống ung thư vú, tuyến tiền liệt, ruột kết và ung thư thận.
Trong khoai lang được tìm thấy rất nhiều Vitamin, các chất khác như beta-carotene, selenium, anthocyanin. Do vậy, sử dụng khoai lang thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe, phòng bệnh, chống lão hóa. Các chất có trong khoai lang giúp kháng viêm, làm mờ vết thâm, ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh mãn tính. Theo khuyến cáo, nên sử dụng khoai lang 2 – 3 lần/tuần để cung cấp các loại sinh tố có lợi, chất khoáng, chất xơ, làm giảm nếp nhăn, giúp da căng mịn và hỗ trợ hệ tiêu hóa.
-
Cà rốt và tác dụng chống chất oxy hóa
Cà rốt là nguồn cung cấp ổn định các chất như beta-carotene, selenium, và các loại Vitamin. Trong tự nhiên có thể bắt gặp nhiều loại cà rốt như đỏ, vàng, tía, cam hay màu trắng. Với mỗi loại khác nhau thì hoạt chất trong cà rốt cũng có sự thay đổi: thành phần cà rốt đỏ chứa lucopen, có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim và ung thư.
Trong khi đó cà rốt vàng lại giàu xantofin, bổ cho mắt. Cà rốt tía lại chứa một loại sắc tố khác hoàn toàn là antoxian, một loại chất chống oxy hóa mạnh. Còn trong cà rốt cam có chứa lutein, chất tạo màu của điểm đen trong võng mạc.
Mặc dù các loại thực phẩm này rất có lợi, giàu dưỡng chất nhưng không nên sử dụng quá nhiều gây ra tình trạng thừa, cơ thể không hấp thụ, vừa lãng phí mà lại gây bất lợi cho sức khỏe.
Ngoài ra bạn có thể dùng đông trùng hạ thảo để chữa bệnh này siêu hiệu quả. Với những tác dụng tuyệt vời chống lão hóa, trẻ lâu,…cho sức khỏe. Đông trùng hạ thảo tích hợp được nhiều công dụng như: hỗ trợ điều trị ung thư, làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa, ngăn ngừa các bệnh hiv, cải thiện được sinh lí vợ chồng,…
Bạn có thể mua đông trùng hạ thảo tại Phúc Nguyên Đường. Tại đây có nhiều sản phẩm đông trùng hạ thảo khác nhau, để quý khách hàng dễ dàng lựa chọn được sản phẩm tốt nhất. Với các dòng sản phẩm: đông trùng hạ thảo Tây Tạng, đông trùng hạ thảo Hàn Quốc dạng viên, đông trùng hạ thảo Hàn Quốc Samsung, đông trùng hạ thảo Nhật Bản, ..
Tại đây, chúng tôi mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng, hướng dẫn dùng đông trùng hạ thảo, hính hãng, tư vấn giá đông trùng hạ thảo hộp gỗ, được nhập khẩu trực tiếp từ nhiều nước trên thế giới.
Đến với Phúc Nguyên Đường, quý vị sẽ được mua hàng chính hãng với giá cả phải chăng nhất. Đặc biệt, chúng tôi đang có chương trình ưu đãi lớn, quý khách hàng nhanh tay đặt mua để nhận được ưu đãi từ chúng tôi
Phúc Nguyên Đường chuyên cung cấp:
– Nấm Linh Chi
– Sâm Hàn Quốc
– Tổ yến
– Hồng hoa Tây Tạng
– An cung ngưu
– Vitamin Khoáng chất
– Quà biếu cao cấp
Địa chỉ: Số 6B Trần Quốc Toản – Q. Hoàn Kiếm – TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: https://kenhthongtinmuaban.com/
Bài viết đang theo dõi:
Xem các bài khác trong chuyên mục: Sức khỏe
