Những bài thuốc điều trị bệnh mất ngủ không thể bỏ qua

2037

Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe con người. Việc mất ngủ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng, tinh thần giảm sút, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Để điều trị bệnh này, có thể sử dụng thuốc Tây nhưng Đông y cũng có những bài thuốc điều trị bệnh mất ngủ đem lại kết quả rất tốt.

Bài viết liên quan:

Bệnh mất ngủ thường do các triệu chứng như đau đầu, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ hay mê sảng,..Những triệu chứng trên là biểu hiện khi bạn căng thẳng áp lực, mệt mỏi, làm việc quá sức. Theo Đông y, các triệu chứng này do khả năng tuần hoàn máu kém, máu xấu gây nên. Hãy cùng tìm hiểu các bài thuốc Đông y giúp điều trị căn bệnh này qua bài viết dưới đây.

Nội Dung

Hạt sen

Trong Đông y, hạt sen được sử dụng phổ biến để điều trị bệnh mất ngủ bởi chúng có khả năng bổ tỳ dưỡng tâm, giúp cố tinh an thần, ngoài trị mất ngủ còn có thể trị thần kinh suy nhược.

Hạt sen trị mất ngủ và thần kinh suy nhược
Hạt sen trị mất ngủ và thần kinh suy nhược

Hạt sen có thể chế biến và sử dụng bằng rất nhiều cách, có thể sử dụng để nấu chè hoặc chế biến các món ăn bổ dưỡng như gà tần hạt sen. Các bộ phận khác của sen như củ sen, tâm sen cũng rất hiệu quả trong việc an thần, giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn. Củ sen có thể nấu canh, tâm sen dùng để làm trà uống hàng ngày.

Nhãn

Nhãn là loại quả phổ biến và cũng là một bài thuốc rất bổ dưỡng, bổ tâm tỳ được sử dụng để trị thần kinh suy nhược, mất ngủ, kém trí nhớ. Phần cùi nhãn hay gọi là long nhãn có thể chế biến thành món chè hạt sen long nhãn, món ăn này ngon, dễ nấu và giúp ngủ tốt.

Ngoài ra bạn có thể dùng đông trùng hạ thảo để chữa bệnh này siêu hiệu quả. Với những tác dụng tuyệt vời chống lão hóa, trẻ lâu,…cho sức khỏe. Đông trùng hạ thảo tích hợp được nhiều công dụng như: hỗ trợ điều trị ung thư, làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa, ngăn ngừa các bệnh hiv, cải thiện được sinh lí vợ chồng,…

Bạn có thể mua đông trùng hạ thảo tại Phúc Nguyên Đường. Tại đây có nhiều sản phẩm đông trùng hạ thảo khác nhau, để quý khách hàng dễ dàng lựa chọn được sản phẩm tốt nhất, cách dùng đông trùng hạ thảo dễ dàng, nhân viên sẽ nhiệt tình báo giá đông trùng hạ thảo. Với các dòng sản phẩm: đông trùng hạ thảo Tây Tạng, đông trùng hạ thảo Hàn Quốc dạng viên, đông trùng hạ thảo Hàn Quốc Samsung, đông trùng hạ thảo Nhật Bản, ..

 

Cây hoa bia

Hoa bia thảo dược trị bệnh mất ngủ rất hiệu quả nhờ các thành phần, hoạt chất trong loài cây này là chất an thần nhẹ. Sử dụng hoa bia đã sấy khô, cho vào một túi nhỏ và để dưới gối sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng và ngon hơn, sâu hơn.

Sử dụng cây hoa bia giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn
Sử dụng cây hoa bia giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn

 

Táo

Táo khô là vị thuốc thường xuyên được sử dụng trong hầu hết các bài thuốc Đông y vì chúng có vị ngọt, tính ôn, tác dụng với cả 2 kinh tỳ vị, hòa giải các vị thuốc. Táo cũng rất dễ chế biến, kết hợp nấu các món ăn giàu dinh dưỡng như gà tần, chim hầm, gà hầm,… giúp an thần, ngủ ngon hơn.

Rau nhút

Đây là một trong những vị thuốc quý trong Đông y, giúp bổ trung, ích khí từ đó giúp bạn dễ ngủ hơn. Ngoài ra, sử dụng rau nhút còn giúp mát dạ dày, bổ gân xương. Để trị bệnh mất ngủ, bạn hãy chuẩn bị lá vông non, rau nhút, khoai sọ, củ súng, tôm hoặc thịt đều được và nấu thành canh. Ngoài ra, để thay đổi khẩu vị, bạn có thể chế biến rau nhút thành nhiều món trong bữa ăn hàng ngày.

Ngoài tác dụng trị mất ngủ, rau nhút giúp mát dạ dày, bổ gân xương
Ngoài tác dụng trị mất ngủ, rau nhút giúp mát dạ dày, bổ gân xương

Củ súng

Củ súng có tác dụng dưỡng tâm, bổ tỳ, ích thận giúp cải thiện giấc ngủ, điều trị mất ngủ, trị suy nhược cơ thể kéo dài. Đây là vị thuốc có vị ngọt, tính bình, có thể dùng để nấu canh, nấu chè để dùng.

Trên đây là những loại thảo dược đơn giản, dễ tìm, an toàn nhưng đem lại hiệu quả tích cực trong điều trị bệnh mất ngủ bạn có thể tham khảo. Hãy sử dụng các bài thuốc kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý để điều trị bệnh, nâng cao chất lượng giấc ngủ và chất lượng cuộc sống bạn nhé.

Phúc Nguyên Đường chuyên cung cấp:

– Nấm Linh Chi
– Sâm Hàn Quốc
– Tổ yến
– Hồng hoa Tây Tạng
– An cung ngưu
– Vitamin Khoáng chất
– Quà biếu cao cấp

Địa chỉ: Số 6B Trần Quốc Toản – Q. Hoàn Kiếm – TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: https://kenhthongtinmuaban.com/

Bài viết đang theo dõi:

Xem các bài khác trong chuyên mục: Sức khỏe