Từ xưa nghệ đã được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời như chữa bệnh cũng như làm đẹp hiệu quả. Hiện nay, chúng ta thường dùng nghệ dưới dạng tinh bột để tăng hiệu quả cũng như tiện lợi khi sử dụng. Vậy chúng ta cùng tìm hiểu công dụng của tinh bột nghệ nhé!
Nội Dung
Công dụng làm đẹp và chữa bệnh của tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ được mọi người sử dụng rất nhiều trong việc hỗ trợ chữa bệnh đau dạ dày, đau nhức xương khớp, điều trị ung thư. Còn với phụ nữ sau sinh thì sử dụng chúng để lấy lại vóc dáng và chữa lành vết rạn da, vết mổ sau sinh… Nghệ cũng là phương thuốc giải độc gan, hạ men gan rất hiệu quả.
Tinh bột của nghệ sẽ giúp loại bỏ các gốc tự do của tế bào ung thư, những di căn trong cơ thể hiệu quả. Curcumin trong bột nghệ cũng là tác nhân phòng chống ung bướu rõ rệt. Bạn cũng có thể giảm hàm lượng cholesterol trong máu, chống lại chứng xơ vữa động mạch bằng tinh bột nghệ.
Ngoài ra, tinh bột nghệ còn giúp lọc bỏ độc tố trong máu, điều hòa mỡ máu, ổn định huyết áp, giải độc gan, làm mát gan… nhất là những người thường xuyên sử dụng rượu bia.
Trong lĩnh vực làm đẹp thì tinh nghệ được sử dụng dưới dạng uống và bôi là phổ biến nhất. Việc đắp mặt nạ bằng bột nghệ và uống mỗi ngày sẽ giúp đẩy lùi tác nhân hình thành Melanine gây nám, sạm da, tàn nhang hiệu quả. Uống bột nghệ giúp cho da dẻ hồng hào, tái tạo da non và làm lành vết thương nhanh chóng.
Cách uống tinh bột nghệ hiệu quả
Bạn có thể áp dụng 1 trong 2 cách dưới đây:
Bạn hòa 2 muỗng bột nghệ với 200ml sữa tươi không đường nhé hoặc nước lọc sau đó khuấy đều và uống. Nếu uống với sữa thì vị đắng hay mùi hăng của nghệ sẽ không còn quá khó chịu
Ngoài ra, bạn có thể pha 2 thìa bột nghệ với 200ml nước lọc và thêm chút mật ong. Cách uống này có tác dụng rất tốt với những người đau dạ dày. Nhưng lưu ý là những bạn dị ứng với mật ong hoặc có cơ địa nóng thì không khuyến cáo sử dụng.
Khi pha bột nghệ bạn lưu ý không dùng nước nóng trên 50oC vì bột sẽ chín và vón cục, mất hết tác dụng. Ngoài ra cũng nên mua những địa chỉ uy tín vì bột nghệ lọc chưa kỹ tinh dầu mà uống sẽ ảnh hưởng xấu đến gan.
Không uống tinh nghệ khi quá đói bởi ruột non là môi trường kiềm, mà trong tinh nghệ lại chứa Curcumin – phân hủy nhanh trong môi trường kiềm. Và điều này sẽ gây mất tác dụng của chúng.
Lưu ý là khi đắp mặt nạ bằng tinh nghệ không nên xoa mạnh vì gây bít lỗ chân lông, hình thành mụn. Tuyệt đối không được uống chung bột nghệ với thuốc tây cùng 1 lúc. Thời gian uống phải cách nhau khoảng 30 phút.
Phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng vì gây sảy thai. Còn phụ nữ sau sinh sử dụng nghệ giúp bổ máu, làm đẹp da, nhanh chóng hồi phục sức khỏe và nhan sắc, điều trị rạn da, vết thương do mổ.
Đối với những bạn bị rong kinh thì không nên sử dụng nghệ vì có tác dụng khai thông khí huyết, chữa tích huyết, bế kinh. Còn nếu chữa đau dạ dày, đường ruột bằng tinh bột nghệ thì nên uống trước bữa ăn.
Với những công dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ như trên, còn chần chừ gì nữa hay áp dụng ngay cách làm đẹp và chữa bệnh này thôi nào!
Xem thêm tại mục Sức khỏe:
Giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn
