Bạn đã biết về công dụng hữu ích của tinh bột nghệ nhưng vẫn còn đắn đo trong việc lựa chọn để sử dụng bởi chưa biết cách uống đúng cách và hiệu quả? Đừng lo lắng, với thể trạng của từng người sẽ có các cách uống tinh bột nghệ nguyên chất khác nhau và đảm bảo chất lượng rõ rệt.
Tinh bột nghệ được coi là thần dược chữa bệnh và đem lại tác dụng làm đẹp hữu hiệu. Vì vậy, vấn đề uống tinh bột nghệ như thế nào cho đúng cách và đạt hiệu quả là mong muốn của tất cả mọi người. Bài viết dưới đây xin giới thiệu tới các bạn cách thức uống và sử dụng tinh bột nghệ sao cho đúng và hiệu quả nhé!
Nội Dung
1. Uống tinh bột nghệ khi nào là tốt nhất
Dựa trên công dụng của tinh bột nghệ cũng như đặc tính vón cục ở nhiệt độ cao trên 600C cũng như khó tan ở nhiệt độ quá thấp sẽ có một số lưu ý nhỏ sau đây:
– Thời điểm lý tưởng nhất để uống đó là trước bữa ăn
– Nếu muốn giảm cân và làm đẹp da thì nên uống vào buổi sáng lúc vừa thức dậy.
– Uống để chữa bệnh thì uống trước khi ăn khoảng 1 tiếng đồng hồ
– Trong trường hợp quá đói thì không nên uống, do tinh bột nghệ có thể tạo một số kích ứng trong dạ dày gây ra các hiện tượng như: nôn nao, khó chịu, hơn nữa rất có thể tinh bột nghệ vào dạ dày và xuống ruột non luôn.
– Do môi trường kiềm bị phân hủy, khi đó dẫn đến khả năng hấp thu Curcumin của cơ thể cũng bị giảm đi. Khả năng hấp thụ tốt nhất của hàm lượng Curcumin trong tinh bột nghệ là khi pha với nước nóng, nhưng lại dễ bị vón cục nửa sống nửa chín khi pha nóng hoàn toàn, các bạn nhớ chú ý nhé!
– Pha với chút nước lạnh trước sau đó pha nước nóng, tinh bột nghệ sẽ có dạng sền sệt hồ, mùi nồng khó uống, nhưng khả năng hấp thụ lúc này lại là tốt nhất
– Pha với nước ấm khoảng 35 – 40 độ C sẽ tăng khả năng hấp thu những chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, dễ uống hơn nhưng chưa tốt nhất bằng phương pháp trên.
2. Uống tinh bột nghệ để làm đẹp
Sau đây là các cách làm đẹp bằng tinh bột nghệ, các bạn có thể tham khảo như:
– Uống tinh bột nghệ cùng với sữa tươi
– Kết hợp tinh bột nghệ với sữa chua để giảm cân hoặc đắp mặt nạ
– Dùng cùng mật ong không lo béo, mà da mịn màng và sớm sở hữu vóc dáng thon gọn, cân đối. bán bột mầm đậu nành
– Làm mặt nạ nghệ mật ong: Bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên khác để có được kết quả nhanh chóng hơn như:
+ Trứng gà: Mặt nạ giúp lột mụn đầu đen, dưỡng da trắng hồng
+ Bột mỳ: Mặt nạ giúp lột mụn đầu đen
+ Mật ong/chanh: giúp trị mụn đầu đen và mụn cám hiệu quả
+ Sữa tươi/ Sữa chua: giúp trị nám da hiệu quả, cho làn da trắng hồng, căng mịn
3. Uống tinh bột nghệ để chữa bệnh
Hoạt chất Curcumin có trong tinh bột nghệ có tác dụng chính để chữa bệnh, đặc biệt hữu hiệu tới những người có các bệnh về thấp khớp, đau xương, bong gân, mắc các bệnh về dạ dày, tiêu hóa, hay các bệnh của phụ nữ như khí huyết không đều, tắc kinh.
Đồng thời dùng kết hợp các bài thuốc quý khác để giúp hỗ trợ điều trị cũng như trị dứt điểm các bệnh nói trên. Lưu ý ngoài bệnh đau dạ dày, liên quan đến kinh nguyệt của phụ nữ có thể chữa dân gian thì các bệnh còn lại cần được chỉ định của bác sỹ hoặc thầy thuốc để có phác đồ điều trị phù hợp.
>>>> Xem thêm công dụng của bột mầm đậu nành
Liên quan đến chữa bệnh, mọi người không nên chủ quan mà áp dụng làm theo các phương pháp truyền miệng hoặc những bài viết qua mạng. Hãy tìm hiểu kĩ càng trước khi sử dụng để tránh tiền mất tật mang và làm cho bệnh ngày càng nặng thêm nhé!
Với bài viết trên đây, các bạn đã biết được cách uống tinh bột nghệ sao cho đúng và hiệu quả rồi chứ! Chúc các bạn thành công!
CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG
Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM
TEL: 02422682929 – 0936438198
Email:contact@thaomocvang.vn
Xem thêm tại mục Sức khỏe:
Chữa bệnh đau dạ dày bằng nghệ như thế nào ?
>>>> Trang chủ
