Đau dạ dày là một trong những căn bệnh vô cùng nguy hiểm, và dường như là căn bệnh thường xuyên ghé thăm người bệnh nếu như bạn ăn uống không khoa học. Vậy để căn bệnh này không làm phiền bạn mỗi ngày, thì chúng ta phải xây dựng thực đơn dinh dưỡng như thế nào? Sau đây là một số loại hoa quả người bị đau dạ dày không nên ăn.
-
Nội Dung
Dưa chuột
Phần lớn những người đau dạ dày là do tỳ vị hư hàn và dưa chuột là một trong những loại quả mang tính hàn. Do đó nếu như bạn ăn dưa chuột vào sẽ gây đầy bụng và thậm chí là dẫn đến tiêu chảy, điều này không tốt cho dạ dày một chút nào đâu nhé.
2.Chanh
Chanh là quả chứa nhiều axít, chúng ta có thể nhận thấy qua vị chua của chanh, ngay cả là những quả chanh đào. Và với những người đau dạ dày như viêm loét dạ dày tá tràng, đau thượng vị, đau vùng cong,… thì tuyệt đối là bạn không nên dùng chanh. Lượng axít có trong chanh sẽ bào mòn niêm mạc dạ dày, khiến dạ dày tăng tiết thêm nhiều a-xít và gây nên những cơn đau liên miên.
3.Quả hồng
Hồng là loại quả chứa rất nhiều nhựa, và nhựa của hồng khi vào trong dạ dày, sẽ cùng với a-xít dạ dày tạo thành những cục nhỏ khó hòa tan. Với những người đau dạ dày, lượng axít dư thừa sẽ là cơ hội cho kết tủa này xuất hiện. Triệu chứng nhẹ là chúng ta chỉ bị bệnh dạ dày một vài giờ đồng hồ, nhưng nếu không may mắn, cặn này có thể tạo thành sỏi trong dạ dày. Vì vậy người bình thường nên ăn hồng sau bữa cơm và phải gọt vỏ kĩ, còn người bị bệnh dạ dày thì nên hạn chế ăn hồng.
4.Đu đủ xanh
Rất nhiều người thích ăn món nộm đu đủ được làm từ đu đủ xanh. Đây cũng được coi là món ăn khá ngon. Thế nhưng người bị bệnh dạ dày tuyệt đối cần kiêng ăn đu đủ xanh. Trong thành phần của đu đủ xanh có chứa rất nhiều nhựa, đặc biệt là có chứa nhiều papain. Papain là một trong những chất làm mòn niêm mạc dạ dày. Do đó dạ dày của chúng ta sẽ bị bào mòn dần, gây nên những cơn đau cho chúng ta và rất nguy hiểm.
5.Chuối tiêu
Chuối là một trong những loại quả được rất nhiều người yêu thích bởi thành phần vitamin, chất xơ thực vật cùng các khoáng chất có trong chuối có tác dụng làm đẹp, giúp ngủ ngon và đặc biệt là có thể giúp chúng ta thanh nhiệt giải độc cơ thể tốt… Nhưng cũng giống như dưa chuột, dưa hấu, chuối có tính hàn. Do đó khi bạn ăn quá nhiều chuối sẽ gây rối loạn chức năng dạ dày – đường ruột, vì thế mà gây mất cân bằng tỉ lệ giữa các nguyên tố canxi, magie, kali, natri trong cơ thể.
Nhất là với loại chuối tiêu, nếu ăn lúc đói bạn sẽ có cảm giác cồn cào, đầy bụng và sau đó là cảm giác khó tiêu. Những người đã có bệnh đau dạ dày tá tràng sẽ có cảm giác đau bụng nếu ăn loại chuối tiêu. Nếu muốn ăn chuối, và đã nghiền chuối, thì bạn nên ăn chuối tây và nhớ là nên ăn lúc no.
Bạn nên ăn uống cẩn thận, khoa học, dần dần căn bệnh đau dạ dày này sẽ phải “tạm biệt” bạn trong thời gian ngắn. Trên đây chỉ là một vài gợi ý cho chúng ta tham khảo. Bạn cũng nên cân nhắc thêm để có thể xây dựng một thực đơn tốt nhất nhé.
CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG
Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM
TEL: 02422682929 – 0936438198
Email:contact@thaomocvang.vn
Xem thêm tại mục Sức khỏe:
Làm đẹp bằng bột ngô – nguyên liệu phổ biến và vô cùng dễ kiếm
>>>> Trang chủ
