Nghệ là một trong những loại thực phẩm quý, có nhiều công dụng khác nhau trong đời sống của con người. Tuy nhiên nhiều người vẫn còn thắc mắc tại sao dùng nghệ suốt thời gian dài mà không thấy mang lại hiệu quả như mong muốn. Bài viết dưới đây chia sẻ với bạn đọc cách sử dụng tinh bột nghệ đúng cách, mang lại hiệu quả cao và ăn nghệ với mật ong có béo không.
-
Nội Dung
Tác dụng của tinh bột nghệ đối với đời sống con người
Củ nghệ vừa là một loại gia vị thêm vào mỗi món ăn hằng ngày để thêm vị đậm đà cho món ăn lại vừa là một trong những loại thực phẩm quý chữa bệnh cho con người. Chỉ cần bạn sử dụng tinh bột nghệ 100% nguyên chất, đảm bảo khi sử dụng sẽ mang lại hiệu quả nhất định như mong muốn.
Trong thành phần của củ nghệ có chứa hoạt chất curcumin, đây là một trong những chất có thể kháng khuẩn, kháng viêm. Chính vì vậy nghệ được dùng để chữa một số bệnh như sau:
- Chữa bệnh viêm loét dạ dày, hành tá tràng, bảo vệ niêm mạc dạ dày tá tràng. Hoạt chất curcumin có tác dụng tiết mật, hỗ trợ tiêu hóa tốt nhưng không làm tăng tiết dịch dạ dày
- Điều chị bệnh viêm khớp, đau nhức xương khớp
- Giải độc gan, thanh lọc cơ thể
- Tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho cơ thể.
- Kích thích hệ tiêu hóa, giải phóng các enzyme tiêu hóa, phá vỡ liên kết giữa các cacbonhydrat và các chất béo. Bạn có muốn biết ăn nghệ với mật ong có tác dụng gì
- Hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh ung thư, ngăn cản quá trình di căn của ung thư
- Hỗ trợ tăng giảm cân một cách hiệu quả.
- Ngoài ra còn có tác dụng làm đẹp, xóa mờ vết thâm, nám, tàn nhang, chăm sóc và dưỡng da mặt hồng hào, láng mịn.
-
Cách dùng tinh bột nghệ
Để đem lại hiệu quả cao khi sử dụng bạn có thể kết hợp bột nghệ với mật ong để uống hằng ngày. Mật ong cũng là một chất bổ dưỡng vừa có tác dụng kháng khuẩn kích thích vị giác, cải thiện hệ tiêu hóa lại vừa có tác dụng làm đẹp da. Chính vì vậy mà mật ong kết hợp bột nghệ là một bài thuốc dân gian chữa bệnh vô cùng hiệu quả. Bạn có thể uống tinh bột nghệ mật ong theo hai cách sau:
Cách thứ nhất đó là dùng 2 thìa cà phê bột nghệ và 1 thìa cà phê mật ong hòa cùng với 150 ml nước ấm mỗi ngày uống vào trước bữa ăn 30 phút và sau bữa ăn 1 giờ, ngày 2 lần. Bạn nên duy trì đều đặn trong một thời gian dài để thấy được hiệu quả rõ rệt nhất.
Cách thứ hai đó chính là viên bột nghệ và mật ong thành từng viên nhỏ theo tỉ lệ 1 : 1. Bỏ trong hộp có nắp đậy kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần, mỗi lần từ 3- 5 viên, ngày 2 lần. Cách này bạn sẽ cảm thấy dễ uống hơn, không thấy vị hắc của nghệ lại vô cùng tiện lợi, không mất quá nhiều thời gian mỗi ngày.
>>>> Xem thêm ăn nghệ với mật ong có tác dụng gì
Ngoài ra bạn còn có thể làm đẹp cùng với tinh bột nghệ bằng cách trộn bột nghệ với một ít sữa chua không đường thành hỗn hợp sệt vừa phải sau đó đắp lên mặt thành mặt nạ. Khi đắp mặt xong thoa thêm một chút kem dưỡng da đảm bảo vừa giúp sáng da lại làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang.
Trên đây là một vài công dụng cũng như cách sử dụng tinh bột nghệ hằng ngày để chữa bệnh cũng như làm đẹp. Hi vọng rằng với những lưu ý nhỏ trên đây của chúng tôi sẽ là những thông tin bổ ích giúp bạn có được một sức khỏe như mong đợi.
CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG
Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM
TEL: 02422682929 – 0936438198
Email:contact@thaomocvang.vn
Xem thêm tại mục Sức khỏe:
Curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng gì?
