Uống nước nghệ tươi có giảm cân không?

0
284

Bạn muốn giảm cân không cần phải mạo hiểm sử dụng những thứ thuốc được quảng bá rầm rộ trên mạng xã hội nữa hãy dùng ngay bài thuốc đơn giản từ nước nghệ tươi để không những mang lại kết quả mà còn an toàn cho chính sức khỏe của bạn nữa.

Uống nước nghệ tươi có giảm cân không?
Giảm cân bằng nước nghệ tươi

Uống nước nghệ tươi giúp bạn giảm cân, làm đẹp da hiệu quả

Một điều tuyệt vời từ bài thuốc này là không những có thể giúp bạn giảm cân an toàn mà còn có những ác dụng kép giúp da dẻ của bạn được hồng hào, đẹp lên từng ngày.

Theo các nghiên cứu, nghệ tươi chứa nhiều tinh chất chống oxy hóa có tác dụng năng ngăn ngừa quá trình lão hóa, hạn chế cholesterol trong máu giúp bạn giảm cân và dưỡng trắng da. Khi kết hợp bài thuốc này bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trên cơ thể mình. Bạn hãy áp dụng ngay nhé:

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Bạn cần chuẩn bị 2 củ ngệ tươi; 1 củ gừng nho; 1 quả chanh; 4 thìa mật ong nguyên chất và 1 lọ thủy tinh sạch; máy xay sinh tố và rây lọc.

Uống nước nghệ tươi có giảm cân không?
Sử dụng nước chanh nghệ gừng

Hướng dẫn cách làm:

  • Đầu tiên bạn cần sơ chế nguyên liệu bằng cách cạo sạch vỏ nghệ và gừng, rửa sạch để ráo nước. Chanh lấy nước bỏ hạt.

– Nghệ sau khi làm sạch bạn bạn cắt thành lát mỏng, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn lấy nước bỏ bã.

– Gừng bạn hãy ép lấy nước cốt sau đó lấy nước trộn đều với nước nghệ.

– Cho nước cốt chanh, mật ong vào hỗn hợp nước cốt gừng, nghệ khuấy thật đều cho thật sánh. Nếu thấy quá đặc bạn có thể cho thêm ít nước vào.

– Bạn cho hỗn hợp trên vào lọ, cho vào ngăn mắt tủ lạnh trong khoảng 2 ngày.

Cách dùng nước nghệ tươi:

Để giảm cân nhanh chóng, hiệu quả bạn uống một cốc nước ép nghệ, gừng pha lẫn chanh và mật ong vào buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút. Có thẻ cho thêm đá lạnh để tăng hương vị dễ uống.

Bạn chia lượng nước đủ uống làm 3 lần trong ngày, mỗi lần khoảng một cốc uống trước các bữa chính. Trường hợp nếu bị dạ dày nhẹ, hãy uống sau bữa ăn 30 – 60 phút để tránh ảnh hưởng.

Công dụng chính của hỗn hợp nước nghệ tươi:

Quá trình đốt cháy mỡ thừa sẽ nhanh hơn nhờ hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, nước ép nghệ, gừng pha mật ong và chanh đồng thời công thức này còn giúp bạn vừa dưỡng da, trị mụn hiệu quả, làm mờ sẹo trên da nhờ tính kháng viêm, chống oxy hóa và vitamin E trong mật ong và vitamin C ở chanh sẽ cung cấp độ ẩm và dưỡng trắng da rất tốt.

Uống nước nghệ tươi có giảm cân không?
Uống nước nghệ tươi có giảm cân không?

Với những bạn trị mụn nếu không uống thể ép nghệ lấy nước và dùng để thoa lên da mỗi tối cũng giúp xẹp mụn nhanh và da sáng màu, lên tông rõ rệt.

Những lưu ý cần biết khi sử dụng hỗn hợp nước nghệ tươi:

Nếu bị đau dạ dày hoặc có mắc các bệnh liên quan về đường tiêu hóa thì không nên dùng công thức này hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Khi uống hỗn hợp, mỗi ngày bạn cần uống đủ từ 1.5 lít nước lọc trở lên và dành 30 phút vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga để cơ thể thêm khỏe mạnh, săn chắc.

Với công dụng tuyệt vời như vậy nước nghệ tươi không những giúp bạn giảm cân mà còn làm đẹp da. Vậy thì không có lý do gì đẻ bạn trì hoãn nữa đúng khống nào?! Hãy áp dụng ngay hôm nay bạn nhé!

Xem thêm tại mục Sức khỏe:

Tác dụng của nghệ mật ong đối với cơ thể con người

Để về trang chủ bấm vào đây

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here