Cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả

0
2179

Nấm linh chi là một loại thảo dược đã xuất hiện từ thời xa xưa. Hiện nay, có khá nhiều gia đình sử dụng nấm linh chi nhưng chưa biết cách dùng nấm linh chi thật tiết kiệm và hợp lý, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan và biết cách tiêu dùng nấm linh chi hiệu quả hơn.

Bài viết liên quan:

1.Trà nấm linh chi

Nấm linh chi là một thực phẩm chức năng tốt nhưng vô cùng đắt đỏ, để sử dụng có hiệu quả thì bạn cần biết cách chế biến sao cho các hoạt chất có lợi cho sức khỏe có thể phát huy tác dụng tối đa. Dùng nấm linh chi để pha trà là một phương pháp mà các bạn hoàn toàn có thể áp dụng.

Để thực hiện bạn chỉ cần đun sôi nấm linh chi đã qua giai đoạn làm sạch với nước sạch. Khi đun chú ý tỷ lệ giữa nấm linh chì với nước sao cho 50gr vừa đủ với 1l nước. Không nên để nấm linh chi sôi quá lâu trong nước, chỉ để nấm linh chi sôi trong nước từ 2 – 3 phút rồi tắt bếp khoảng 5 phút và đun nhỏ lửa liu riu trong vòng 30 phút.

Trà nấm linh chi là một cách sử dụng phổ biến của người tiêu dùng
Trà nấm linh chi là một cách sử dụng phổ biến của người tiêu dùng

Lưu ý sau khi bạn đun xong thì phải bắt nồi xuống ngay, không nên để nồi trên bếp vì hơi nóng còn lại trên bếp cũng sẽ làm ảnh hưởng tới chất lượng của nấm linh chi. Sau khi đun xong sử dụng nước đã nấu để uống hàng ngày tuy nhiên bạn không nên vứt bỏ bã nấm linh chi mà cắt nhỏ và đun lại thêm một lần nữa để tái sử dụng bởi một lần đun sôi chưa đủ để lấy hết hoạt chất có lợi trong nấm.

>>> Xem thêm Công dụng của đông trùng hạ thảo

2.Sử dụng nấm linh chi như thế nào?

Sau khi đun sôi và để nguội phần nước thì bạn nên trộn các phần nước đã đun vào với nhau để nước nấm linh chi được hòa đều. Sử dụng nước trà nấm linh chi trong sinh hoạt hàng ngày tuy nhiên bạn không nên sử dụng nước trà nấm linh chi để thay nước uống sinh hoạt hàng ngày bởi mức độ giàu dưỡng chất của nấm linh chi khá nhiều, với mức độ sử dụng hàng ngày thì cơ thể của bạn dễ bị quá tải.

Hơn nữa, nước uống hàng ngày cung cấp cho cơ thể một hàm lượng khoáng cần thiết, việc không sử dụng nước uống thông thường khiến cho cơ thể bị thiếu khoáng đồng thời thừa dưỡng chất, từ đó dẫn đến những tình trạng nguy hiểm cho cơ thể và sức khỏe của chúng ta.

Sử dụng trà nấm linh chi hiệu quả có lợi cho sức khỏe người tiêu dùng
Sử dụng trà nấm linh chi hiệu quả có lợi cho sức khỏe người tiêu dùng

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các cách khác để sử dụng nấm linh chi một cách tiết kiệm và hiệu quả như kết hợp dùng nấm linh chi với các vị thuốc khác (nhân sâm, tam thấy…). Bạn cũng có thể sử dụng nấm linh chi trong công việc chế biến món ăn thông thường hàng ngày trong vai trò là một gia vị ngoài lề.

Để có thể đạt được chất lượng tốt nhất khi sử dụng nấm linh chi bạn cần lựa chọn nấm tại những địa chỉ uy tín, cung cấp sản phẩm chính hãng, chất lượng và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Với tình trạng hàng hóa Trung Quốc đang xuất hiện tràn lan thì việc lựa chọn của người tiêu dùng cần phải thận trọng hơn rất nhiều.

Trên đây là những thông tin mà chúng tôi đã thu thập và nghiên cứu trong thời gian qua, chúng tôi nghĩ rằng bạn đọc đã hiểu và biết cách sử dụng nấm linh chi một cách hiệu quả và tiết kiệm. Cuối cùng, chúc bạn và gia đình có một sức khỏe an khang trong năm mới!

>>> Xem thêm Cách dùng đông trùng hạ thảo

 

>>> Tác dụng của đông trùng hạ thảo với đàn ông

Phúc Nguyên Đường chuyên cung cấp:

– Nấm Linh Chi
– Sâm Hàn Quốc
– Tổ yến
– Hồng hoa Tây Tạng
– An cung ngưu
– Vitamin Khoáng chất
– Quà biếu cao cấp

Địa chỉ: Số 6B Trần Quốc Toản – Q. Hoàn Kiếm – TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: http://kenhthongtinmuaban.com/

Bài viết đang theo dõi:

Xem các bài khác trong chuyên mục: Sức khỏe

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here